大家还记得我在哇说中说过的健身计划嘛？

有黑粉留言：

现在半个月了，我主动自首：

失败了。

强化物到位，目标行为还是出不来，这是怎么回事？

因为辅助不到位啊！！！！

我给自己定的 IEP 是在每天傍晚的时候边看电视边锻炼。

因为这个时候的工作效率已经很低了。

但有的时候，沉迷工作，过了那个时间，就直接去做饭了。

为了给自己提个醒，我决定上辅助。

设置了一个闹钟，名称为：

具体效果如何，大家拭目以待吧！！

其实手机上很多功能，都是为了提供辅助的。。

比如消息栏的通知，比如朋友圈的小红点。

在和孩子上课的时候最常用的是不用解锁就能设置的计时器，简直是我的最爱！

一掏出来，比我的口头预示还灵

。

微信还有一个隐藏的辅助功能，很多人不知道！！！

只有做新媒体运营的人才知道，它有多好用！！！

一般人我都不告诉他，但如果你看到这里，也是一种缘分。

那我就偷偷告诉你：

很多时候我们喜欢看的公众号，和我们应该看的公众号，是两种。

比如出于天性，我总是看宠物、吃瓜、段子号。

但出于职业素养自我提升，我应该看同行、商业、管理号。

微信越来越懂我，把我爱看的娱乐文章置顶。

每次我看到置顶的几个号，就会想：

90后就是这样垮掉的。

于是，我愤而星标了几个我“应该看”的公众号。

现在他们都会出现在订阅栏的最上方。

出于良知我不得不打开，然后不得不看。

由于内容精华，有时我还真的就看完了。

然后知识水平得到提升，思想得到升华，吹牛逼的素材得到了积攒。

那么具体怎么添加星标这个辅助呢？

最后一个问题，

在 ABA 里，星标这个辅助属于什么辅助？